后宫电影院

12月12日至15日，后宫电影院 2025级各班开展“心向阳光・逐梦同行”心理健康教育主题班会。

本次班会聚焦“情绪管理”与“考试焦虑缓解”两大核心议题。各班心理委员立足班级学情与学生心理特点，创新采用“理论讲解+互动体验+情景实践”的多元活动模式，推动心理健康教育见行见效：以具象化心理短片触动人心，用鲜活的场景与真实的故事引发情感共鸣，让心理认知有温度、有深度；以典型性案例阐释理论，结合新生常见的宿舍矛盾、学业压力等具体困扰拆解“情绪ABC理论”，让抽象知识接地气、易理解；以体验式调适训练赋能成长，带领学生现场练习深呼吸调节法、积极自我暗示等实用技巧，让理论学习转能力、有抓手。一系列针对性活动的开展，有效增强新生应对入学适应期挑战的心理韧性，为后续学习生活的平稳开展筑牢了坚实心理防线。

本次心理健康教育系列班会有效促进了班级成员之间的相互理解与情感联结，下一步，学院将持续深化新生心理健康支持体系建设，依托“七彩青话”心理育人品牌，精准对接学生心理需求，切实助力2025级新生以积极健康的心态融入大学生活，实现全面成长。

（撰稿：张鑫源、李军慧；审核：曹宇、赵玉婷、赵颖）